рецепты по продуктам

Скажите, что есть дома — подберем, что приготовить

Добавьте продукты из холодильника, морозилки или кухонного шкафа. kok.ru покажет блюда, которые можно собрать сейчас, почти собрать или разумно упростить.

Подобрать блюдо Смотреть рецепты

мой набор

Что есть под рукой?

Время Прием пищи Совпадение без духовки без мяса экономно

как это работает

От продуктов к понятному ужину

Подбор устроен вокруг домашнего набора, а не вокруг длинного каталога.

1Укажите продукты

Добавьте то, что есть дома: крупы, овощи, яйца, мясо, сыр или молочные продукты.

2Отфильтруйте лишнее

Выберите время, прием пищи, блюда без духовки, без мяса или экономные варианты.

3Смотрите готовность

Сначала идут блюда, которые можно приготовить сейчас, затем близкие варианты и упрощения.

например, если дома есть

Начните с привычного набора

Такие сочетания хранятся отдельно и могут расширяться вместе с базой рецептов.

картофель + яйцо + сыр Картошка, яйца и сыр Для сытного завтрака, ужина на сковороде или простой запеканки. курица + рис Курица и рис Быстрые варианты для обеда: сковорода, карри, плов или боул. макароны + фарш Макароны и фарш Понятная база для сытного ужина без сложной подготовки. творог + яйцо Творог и яйцо Сырники, запеканки и быстрые домашние завтраки. лаваш + сыр Лаваш и сыр Горячие рулеты, кесадильи и перекусы за несколько минут.

для дома

Идеи для дома

Выберите продукты выше, чтобы отсортировать рецепты по совпадению с тем, что уже есть.

американская ужин

Куриные наггетсы в домашней панировке

Домашние куриные наггетсы из филе в хрустящей панировке. Без лишней сложности: мука, яйцо, сухари и понятная жарка на сковороде.

35 мин420 ккал4 порц.ужин

греческая ужин

Сувлаки из курицы на сковороде

Куриные сувлаки в лимонно-йогуртовом маринаде с чесноком и орегано. Готовятся на сковороде, без гриля и сложного оборудования.

40 мин390 ккал4 порц.ужин

мексиканская ужин

Фиш-тако с капустой и йогуртовым соусом

Тако с белой рыбой, хрустящей капустой и свежим йогуртовым соусом. Быстрая домашняя версия без сложной фритюрной панировки.

30 мин410 ккал4 порц.ужин

китайская перекус

Китайские лепешки с зеленым луком

Слоистые лепешки с зеленым луком на сковороде: хрустящие снаружи, мягкие внутри, с простым соевым соусом для подачи.

45 мин330 ккал4 порц.перекус

индийская перекус

Луковые бхаджи с йогуртовым соусом

Хрустящие индийские луковые оладьи из тонко нарезанного лука, нутовой муки и специй. Подаются с прохладным йогуртовым соусом.

30 мин360 ккал4 порц.перекус

итальянская перекус

Аранчини с сыром и рисом

Хрустящие рисовые шарики с сырной серединкой. Удобный способ превратить отварной рис в горячую закуску или плотный перекус.

50 мин470 ккал4 порц.перекус

японская ужин

Якисоба с курицей и капустой

Японская лапша на сковороде с курицей, капустой, морковью и сладко-соленым соусом. Быстрая домашняя версия для ужина.

30 мин520 ккал3 порц.ужин

тайская ужин

Пад-тай с курицей и яйцом

Домашний пад-тай с рисовой лапшой, курицей, яйцом, арахисом и кисло-сладким соусом. Адаптирован под продукты, которые проще найти дома.

35 мин560 ккал3 порц.ужин

мексиканская ужин

Буррито с фасолью, рисом и сыром

Сытный буррито с фасолью, рисом, сыром и томатной начинкой. Удобно собрать на ужин или взять с собой, если нужна плотная домашняя еда.

30 мин520 ккал4 порц.ужин

турецкая ужин

Лахмаджун на лаваше с фаршем

Домашняя версия лахмаджуна: тонкий лаваш, пряный мясной слой, помидоры, лук, зелень и лимон. Быстрее классического теста, но с понятной техникой.

35 мин430 ккал4 порц.ужин

греческая ужин

Гирос с курицей и йогуртовым соусом

Греческий гирос в домашнем формате: пряная курица, мягкая пита, помидор, огурец, лук и густой йогуртовый соус.

40 мин500 ккал4 порц.ужин

индийская перекус

Самосы с картофелем и горошком

Индийские треугольные пирожки с пряной картофельной начинкой, зеленым горошком и хрустящей корочкой.

70 мин480 ккал4 порц.перекус

по продуктам

Что приготовить

Что приготовить из того, что есть дома Готовые направления для выбора блюда: по продукту, ситуации, времени, способу готовки и простым домашним сочетаниям. Что приготовить из картошки Домашние блюда с картофелем: на сковороде, в салате, супе, рагу и духовке. Что приготовить из яиц Омлеты, завтраки, салаты, сковородки и быстрые блюда, где яйца помогают собрать полноценную еду. Что приготовить из риса Рис для ужина и обеда: боулы, блюда с курицей, овощами, тунцом и простыми соусами. Что приготовить из курицы Блюда с курицей для ужина и обеда: рис, суп, салаты, карри, плов и быстрые варианты на сковороде. Что приготовить из картошки и яиц Сытные блюда из картофеля и яиц: сковородки, салаты и простые домашние варианты.

сценарии

Подборки

Без духовки Рецепты без духовки для плиты, сковороды и кастрюли: быстрые завтраки, супы, паста, рис и горячие блюда. Без мяса Сытные блюда без мяса из овощей, круп, яиц, творога, бобовых и простых домашних продуктов. Быстрый ужин Быстрые ужины до 30 минут из продуктов, которые часто есть дома: курица, рис, яйца, овощи, паста и сыр. Дешево и быстро Недорогие рецепты с коротким временем приготовления: крупы, картофель, яйца, овощи, макароны и базовые продукты. Завтрак за 15 минут Быстрые завтраки за 15 минут из яиц, творога, хлеба, овощей и других продуктов, которые обычно есть дома. Что приготовить из того, что есть дома Подборка рецептов из того, что уже есть дома: идеи для завтрака, ужина, перекуса и простых блюд без лишних покупок.